vicache.com

Top 5 món canh giảm cân mát lành ngày hè

Top 5 món canh giảm cân mát lành ngày hè - Vào những ngày hè oi bức , trong bữa cơm nhà ở không thể thiếu món canh mát lành để xua tan đi cái nóng nực đó. Dành một ít thời gian nấu ăn cho gia đình, lại chuẩn bị được những món ăn tốt cho sức khỏe, nhất là các chị em đang muốn giảm cân.

Giamcanantoan.com xin giới thiệu với bạn top 5 món canh giảm cân mát lành ngày hè bạn nên chế biến ngay nhé

Canh hẹ nấu nấm thịt

top 5 mon canh giam can mat lanh ngay he

Canh hẹ nấu nấm thịt là món ăn rất hợp cho giảm cân mùa hè. Món ăn chế biến đơn giản, không có nhiều dầu mỡ lại ngọt thanh mát khiến mọi người đều dễ ăn.

Những viên đậu hũ trắng nõn, cùng với nấm giòn sựt sựt, thịt viên ngọt đậm đà và không thể thiếu hương thơm đặc trưng của lá hẹ khiến bữa cơm ngày nóng trở nên hấp dẫn hơn.

Canh rau ngót nấu mọc

mon canh giam can

 

Một tô canh xanh ngắt, phía trên là những viên mọc hấp dẫn sẽ góp phần làm cho bữa ăn gia đình bạn thêm ngon miệng.

Canh rau ngót thường được nấu với thịt băm, tuy nhiên thi thoảng bạn hãy thay đổi khẩu vị bằng cách nấu với những viên mọc thế này, tuy hơi mất thời gian hơn chút nhưng cả nhà sẽ được thưởng thức món canh rau ngót nấu mọc thật mát ruột và dễ ăn!

Canh cua nấu rau

mon canh giam can

Canh cua nấu rau là món ăn mát bổ và dễ ăn vào bất kỳ mùa nào trong năm, vì vậy đây là món canh ngon không thể thiếu trong thực đơn cơm tối của nhiều gia đình.

Để có được bát canh nước trong, thịt cua nổi và thơm ngon bạn hãy đi chợ tự tay lựa những con cua thật tươi ngon để nấu canh cua nấu rau nhé! Có canh cua rồi chỉ thêm vài quả cà muối cùng đĩa đậu rán là bữa cơm đã trở nên hấp dẫn lắm rồi

Canh đậu nấu cà chua

mon canh giam can mat lanh ngay he

Canh đậu nấu cà chua thật hấp dẫn với những miếng đậu non trắng mướt và béo mềm kết hợp cùng vị chua ngọt thật thanh của cà chua giúp bạn giảm cân hiệu quả đó

Những miếng đậu non béo mềm, trắng mướt kết hợp cùng màu đỏ của cà chua, sắc xanh của hành khiến bát canh trở nên thật bắt mắt, hấp dẫn

Canh bí đao nấu tôm thịt

Bí đao là thực phẩm giảm cân rất hiệu quả. Do không chứa chất béo, chứa hợp chất hyterin – caperic  ngăn ngừa chuyển hóa thành chất béo nên ngăn chặn mỡ tích tụ. Đây là 1 trong top 5 món canh giảm cân mát lành ngày hè dành cho bạn đó

canh bi dao nau tom thit

Canh bí nấu tôm thịt không sử dụng nhiều dầu mỡ nên rất thanh nhẹ, vừa mát bổ mà màu sắc lại rất hấp dẫn.

Bí và cà rốt ngọt, tôm thịt thấm gia vị đậm đà, nước canh ăn rất thanh và không ngấy. Nếu không có nhiều thời gian chế biến bạn hãy thái nhỏ hết tôm trộn với thịt xay, sau đó viên thành những viên mọc và thả vào nồi canh bí như nấu bình thường cũng sẽ có được một món ăn ngon không kém đâu nhé.

Top 5 móm canh giảm cân mát lành ngày hè mà chúng tôi giới thiệu trên đây rất đơn giản và dễ thực hiện nhưng lại rất ngon miệng và tốt cho việc giảm cân của bạn. Bạn hãy chế biến ngay nhé!

Xem thêm:Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh chóng  Những món canh bí đao giảm cân lành mạnh Thực đơn giảm cân theo phương pháp TLC giảm cholesterol