vicache.com

Cắt giảm calo một cách tự nhiên với món mỳ lạnh

Nghe đến món ăn Hàn Quốc hẳn nhiều người nghĩ ngay tới việc ra nhà hàng bởi các món ăn khá khó làm. Thật ra, có một số món ăn khá dễ làm, sau đây chúng tôi hướng dẫn cách Cắt giảm calo một cách tự nhiên với món mỳ lạnh:

Đậu hũ bao bố lạ mắt thanh đạm giúp bạn giảm cânCách chế biến sinh tố giúp giảm béo an toàn và nhanh chóng nhấtNgon cơm đẹp mắt và lạ miệng với món tôm bọc rau củ hấp

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Cắt giảm calo một cách tự nhiên với món mỳ lạnh

- Nước dùng gà

- Xì dầu, giấm gạo, nước mắm, tương ớt chua ngọt, dầu vừng, hành lá thái nhỏ

- Mỳ somen hoặc các loại mì khác mà bạn thích

- dưa leo bỏ hạt, thái sợi

- 1 quả trứng gà luộc chín, bóc vỏ, cắt làm đôi

Cắt giảm calo một cách tự nhiên với món mỳ lạnh2

Cách làm:

-Trộn nước dùng gà, xì dầu, giấm gạo, nước mắm, tương ớt chua ngọt, dầu vừng, hành lá vào với nhau.

- Luộc mỳ theo hướng dẫn trên bao bì. Sau đó, vớt ra và tráng mỳ qua nước lạnh, để ráo.

Cắt giảm calo một cách tự nhiên với món mỳ lạnh3

-Trút mỳ ra đĩa, xếp dưa chuột thái sợi và trứng luộc vào, cuối cùng rưới nước xốt lên là xong. Các bạn nên trộn đều trước khi ăn.