vicache.com

3 công thức chế biến sinh tố bổ dưỡng hỗ trợ giảm cân nhanh

Một trong những loại nước giải khát vừa ngon, bổ dưỡng không thể không kể đến đó chính là sinh tố, hơn nữa, đây còn là thức uống có khả năng cải thiện rất tốt cho sức khỏe, làn da và vóc dáng. Hôm nay, chị em hãy cùng thực đơn học cách chế biến 3 công thức làm sinh tố đơn giản, hỗ trợ giảm cân nhanh sau đây nhé!

Gợi ý thực đơn giúp bạn gái giảm nhanh 5-6kg trong 6 tuầnCắt giảm calo buổi tối với món cháo tôm nấmGiảm cân hấp dẫn hơn với món thịt kho nấm rơm

3 công thức chế biến sinh tố bổ dưỡng hỗ trợ giảm cân nhanh 1

Công thức chế biến sinh tố bổ dưỡng hỗ trợ giảm cân nhanh  

Chế biến món sinh tố việt quất kết hợp với trà xanh

Chuẩn bị nguyên liệu:

1 gói trà túi lọc100g quả việt quất1 hộp sữa chuaHạt hạnh nhân1 ít bột hạt lanhĐá

3 công thức chế biến sinh tố bổ dưỡng hỗ trợ giảm cân nhanh 2

Tăng cường khả năng trao đổi chất với sinh tố việt quất kết hợp với trà xanh

Cách thực hiện:

Ngâm trà túi lọc trong 1 cốc nước nóng, chờ trà nguội thì lấy túi trà ra.Việt quất rửa sạch, để ráo nước.Cuối cùng là cho tất cả các nguyên liệu đã sơ chế cùng nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào máy xay, xay nhuyễn rồi đổ ra ly là có thể thưởng thức ngay.

Chế biến món sinh tố dừa giúp giảm cân nhanh

3 công thức chế biến sinh tố bổ dưỡng hỗ trợ giảm cân nhanh 3

Bồi bổ sức khỏe giảm cân mỗi ngày với sinh tố dừa mát lạnh

Chuẩn bị nguyên liệu:

Nước cốt dừaDầu dừa nguyên chất1 quả trứng gàChuốiDâu tây1 ít mật ongĐá viên

Cách chế biến:

Rửa sạch dâu tây, để ráo nước.Chuối lột vỏ.Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn rồi đổ ra ly thưởng thức mỗi ngày trước hoặc sau bữa ăn.

Chế biến món sinh tố dâu kết hợp với quả lựu

3 công thức chế biến sinh tố bổ dưỡng hỗ trợ giảm cân nhanh 4

Bổ sung món sinh tố dâu kết hợp với hạt lựu giúp giảm cân nhanh và làm đẹp da hiệu quả

Chuẩn bị nguyên liệu:

100g dâu tươi1 ly nước ép lựu nguyên chất, không đường1 chén lựu tách hạt1 quả chuốiMật ong nguyên chấtĐá viên nhỏ.

Cách thực hiện:

Cho tất cả các nguyên liệu đã được chuẩn bị sẵn vào máy xay, xay nhuyễn rồi đổ ra ly là có thể thưởng thức.