vicache.com

Phòng Ngừa Ung Thư Đơn Giản Bằng Thói Quen Hàng Ngày Bạn Phải Biết Trước Khi Quá Muộn

Ung thư là căn bệnh gây tử vong hàng đầu hiện nay trên thế giới, hầu hết mọi người đều cảm thấy suy sụp về tinh thần khi biết mình mắc bệnh ung thư. Tuy nhiên, ung thư là căn bệnh vô cùng quái ác, mọi người và mọi lứa tuổi đều có nguy cơ mắc bệnh nếu không biết cách phòng tránh và chăm sóc tốt cho sức khỏe của bản thân hàng ngày.

“Thực Phẩm Vàng” Điều Trị Dứt Điểm Bệnh Tiểu Đường Những Thực Phẩm Tốt Cho Người Bị Bệnh Tim Mạch Nguy Hại Cho Sức Khỏe Do Bổ Sung Vitamin Không Đúng Cách

Tham khảo video các nhà khoa học hướng dẫn cách "bỏ đói" các tế bào ung thư

Bạn có biết, hàng ngày chúng ta có rất nhiều thói quen xấu đang vô tình làm cho các tác nhân gây ung thư xâm nhập vào cơ thể? Hãy phòng ngừa ung thư trước khi quá muộn bằng cách thay đổi các thói quen xấu hàng ngày. Phòng Ngừa Ung Thư Đơn Giản Bằng Thói Quen Hàng Ngày Bạn Phải Biết Trước Khi Quá Muộn Ung thư là gì? Nguyên nhân gây ung thư phổ biến nhất hiện nay - Ung thư là gì? Các tế bào ung thư hoạt động như thế nào? Ung thư xảy ra khi có sự thay đổi đổi về mặt sinh sản và tăng trưởng của các tế bào trong cơ thể ảnh hưởng tới chức năng của tế bào. Khi bị tác động bởi yếu tố bất thường, các tế bào sẽ bị đột biến và tăng sinh một cách khó kiểm soát, xâm lấn các tế bào mô lân cận và dần di căn qua hệ thống bạch huyết hay mạch máu, phá hủy quá trình hoạt động của các cơ qua trong cơ thể. Chính việc di căn của các tế bào ung thư là nguyên nhân chính gây tử vong hàng đầu hiện nay. Tế bào ung thư Các tế bào bị đột biến sinh trưởng quá nhanh thường tạo thành các khối u, tuy nhiên không phải tất cả các khối u đều là ung thư, có những khối u ác tính và khối u lành tính. Khối u lành tính có thể được cắt bỏ và hầu hết chúng không phục hồi lại. Các khối u lành tính cũng không lan ra tế bào khác. Ung thư không chỉ là một bệnh mà là nhiều bệnh. Có hơn  100 loại ung thư khác nhau chính vì vậy để khòng tránh bệnh ung thư là cả 1 vấn đề vô cùng nan giải. - Nguyên nhân gây ung thư: Khói thuốc gây ung thư

Thuốc lá là một trong những kẻ thù nguy hiểm gây ung thư 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư: + Tác nhân vật lý: tia cực tím, bức xạ, ion hóa… + tác nhân sinh học: Nhiễm một số loại virut, vi khuẩn hay ký sinh trùng … + Tác nhân hóa học: thường xuyên tiếp xúc với thuốc lá, các loại hóa chất độc hại, thức ăn nhiễm bẩn và arsenic (một chất nhiễm bẩn nước uống). Để phòng ngừa căn bệnh ung thư quái ác, bạn cần thay đổi những thói quen xấu và tích cực làm quen với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, khoa học. Những thói quen ăn uống bạn cần thay đổi để bỏ đói các tế bào ung thư: thực phẩm gây ung thư - Loại bỏ đường: Đường là một trong những thực phẩm ưu thích nhất của các tế bào ung thư, đây là một trong những mắt xích quan trọng trong chuỗi thức ăn nuôi sống các tế bào ung thư chính vì vậy nếu người bệnh loại bỏ đường ra khỏi chế độ ăn uống hàng thì sẽ cắt đứt các mắt xích quan trong để cung cấp nguồn thức ăn để nuối sống các tế bào ung thư. Bạn nên sử dụng mật ong hay mật đường nhưng với số lượng hạn chế để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Bạn cũng cần lưu ý đến muối, hạn chế ăn mặn vì chúng có thể làm tăng huyết áp. - Uống sữa đậu nành thay cho sữa bò: uống sữa bò quá nhiều sẽ tạo ra chất nhầy trong đường ruột, các tế bào ung thư rất thích các dịch nhầy này chính vì vậy cắt giảm bớt lượng sữa bò cũng là cách cắt đi nguồn dinh dưỡng của các tế bào ung thư. Bạn nên thay thế sữa bò bằng sữa đậu nành để chống lại quá trình oxy hóa, tăng cường sức khỏe. - Hạn chế các món ăn từ thịt động vật: các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt chó, … có thể làm tăng nồng độ axit cao tạo điều kiện cho các tế bào ung thư phát triển. Vậy nên bạn thay thế các loại thực phẩm này bằng thịt gà hoặc cá… Cần phải lưu ý, thịt chứa nhiều kháng sinh, ký sinh trùng khá có hại cho người bị bệnh ung thư. Thịt lại rất khó tiêu thụ, do vậy nó tồn tại lâu sẽ gây ra nhiều độc tố rất có hại. - Loại bỏ các chất kích thích: các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma túy... sẽ làm suy giảm hệ thống miễn dịch khiến các tế bào ung thư dễ dàng tấn công các tế bào khỏe mạnh từ đó khả năng di căn của các khối u cũng dần được tăng lên. Những thói quen tốt giúp bạn phòng chống ung thư thực phẩm phòng chống ung thư - Trái cây và rau củ: Hầu hết các loại trái cây và rau củ đều rất tốt cho cơ thể chính vì vậy đây là chế độ ăn uống tốt nhất cho cơ thể của chúng ta. Uống nước ép, ăn ngũ cốc hay các loại thực phẩm tạo môi trường kiềm sẽ giúp các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh hơn, giúp các tế bào ung thư dần trở nên suy yếu đồng thời thanh lọc và khử độc cho cơ thể. - Hạn chế sử dụng café, socola: vì chúng có chứa cafeein gây hại cơ thể thay vào đó bạn nên uống nước trà xanh để loại bỏ các thành phần độc tố, tuy nhiên các chuyên gia khuyên bạn tốt hơn cả vẫn nên uống nước tinh khiết bởi nó hỗ trợ quá trình thanh lọc và giải độc. - Hạn chế sử dụng rượu bia, các loại thịt đỏ: Một số bệnh ung thư được bao bọc bởi 1 lớp protein khá cứng chính vì vậy nếu không ăn thịt thì thành tế bào phóng thích nhiều enzim, tấn công protein, cho phép hệ thống miễn dịch trong cơ thể tự đào thải, tiêu diệt tận gốc tế bào ung thư này. Tránh uống bia rượu, thịt đỏ. - Thường xuyên tập thể dục hàng ngày: hít thở sâu, ngồi thiền và tập yoga để tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng chống lại các bệnh tật. - Không được để các loại chai nhựa trong tủ lạnh và hạn chế ăn chất béo kết hợp với nhiệt độ cao, rồi để trong nhựa bởi chúng sẽ sản sinh ra dioxin gây nên bệnh ung thư cũng như nhiều bệnh quái ác khác. Hầu hết những người mắc bệnh ung thư đều rơi vào cảm giác tuyệt vọng và buông xuôi, tuy nhiên trên thực tế đã có không ít những người bình tĩnh đối mặt với bệnh tật, thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt và phục hồi một cách đáng ngạc nhiên. Một bệnh nhân tại Việt Nam 1 năm về trước, được bác sỹ kết luận, bị mắc bệnh ung thư cuống phổi. Những cơn ho dữ dội, và bác sỹ đã trả anh về uống thuốc, chờ chết. Nhưng chính việc trả về này, lại là cơ hội cứu sống cuộc đời anh. Khi biết mình được bệnh viện trả về, bệnh nhân cũng muốn buông xuôi tất cả, tuy nhiên nhờ áp dụng chế độ sinh hoạt lành mạnh, không ăn thịt, cá, loại bỏ đường và chỉ sử dụng các loại thực phẩm từ rau củ mà chỉ trong vòng 6 tháng, các bác sĩ cũng phải bất ngờ khi các dấu hiệu của u bướu đã hoàn toàn biến mất. Việc loại bỏ thịt, cá và đường ra khỏi thực đơn khiến các tế bào ung thư không phát triển được, tự động chết và đào thải ra ngoài. Đặc biệt với những bệnh nhân mắc bệnh ung thư thì vấn đề tâm lý cũng vô cùng quan trọng. Chúng ta phải có niềm tin và nghị lực thì mới có thể có khả năng chống lại bệnh tật. Hình thành cho bản thân và gia đình những thói quen tốt sẽ “phương thuốc” tuyệt vời nhất giúp chúng ta phòng chống mọi bệnh tật trong đó có cả các tế bào ung thư. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh nhé!